Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 43,46g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Hojuelas de Maíz. Almuerzo: Hojuelas de Maíz, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Huevo, Naranjas, Miel, Agua (Embotellada), Tomates. Cena: Papas Fritas, Fiambre, Bocatti Lomo Horneado, Queso Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas). más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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