Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2353 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 248,48g | Carbh: 239,25g.
Desayuno: Yogurt Descremado (Ser), Fargo Salvado Doble Dietético, D.T. Huevo, D.T. Clara de Huevo. Almuerzo: Citric Jugo de Naranja, D.T. Huevo, Granja del Sol Arvejas Congeladas, Nalga, Papa Cocida, Cebollas, Morrón. Cena: Citric Jugo de Naranja, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Universal Ultra Whey Protein, Fargo Salvado Doble Dietético, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. más...
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3939 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de teran_1977
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