Diario de PIAPLANS, 12 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2016:
2015 kcal Grasa: 74,45g | Prot: 71,79g | Carbh: 270,92g.   Desayuno: Sandwich de Miga, Uvas Pasas (sin Semillas), Pan Blanco, Leche Entera. Almuerzo: Pelón, Naranjas. Cena: Tarta de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Leche (Leche Entera), Pan Blanco, Yogurísimo Yogurt Bebible. más...
1808 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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