Diario de Nbiderman, 16 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2016:
1936 kcal Grasa: 43,14g | Prot: 127,97g | Carbh: 254,08g.   Desayuno: Pan Blanco, La Serenísima Manteca Untable Light, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja. Almuerzo: Ser Alfajor, Clara de Huevo, Veneziana Pan Integral con Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Huevo, Salsa de Soja, Arrollado Primavera, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Banana, Peras, Manzana. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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