Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 88,17g | Prot: 75,51g | Carbh: 12,37g.
Desayuno: Natural Seed Lino Molido, La Virginia Té Blanco, Chelita Manteca, Semillas Secas de Chía, Huevo, Tholem Queso Untable Cheddar, Cocinero Aceite de Oliva. Almuerzo: Pierna de Pollo, Leche de Avena, Espinacas, Chelita Manteca, Curry en Polvo, La Serenísima Crema de Leche, Muslo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Queso Azul o Roquefort, Nuez, Panceta. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilsenrath
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