Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 43,21g | Prot: 71,54g | Carbh: 221,46g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Arroz Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Tortilla de Maíz, Tortilla de Maíz, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Cena: Tortilla de Maíz, Tortilla de Maíz, Pimientos Amarillos Dulces, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Avena. más...
|
|
3095 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 22 horas y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ronald Morales
|