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¡ Y eso que no puedo ir a entrenar hasta que no termine la adaptación del nene ! ¡Quiero volver a hacer Aikido YA!
En la senda del éxito nuevamente.
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 96,05g | Carbh: 250,00g.
Desayuno: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Clasico, Cerealitas Galletas de Arroz. Almuerzo: Milanesa de Pollo. Cena: Matarazzo Mostachol. Pasa Bocas / Otros: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate, Granix Galletas de Salvado, Pan Integral, Banano. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Vamos Woolf carajooo! Yo justamente pude empezar el gimnasio por el horario que tiene colegio mi hijo ahora!! Antes cuando hacia en mi casa, le decia a mi gordito, "hijo no tengo ganas de nada, estoy cansada", el me decía: "dale mami, poné un video, yo te miro como haces gimnasia" un genio!
08 mar. 16 por el miembro: Porotita.veggie
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En diez días ya termina y vuelvo a la normalidad (espero) :D mientras aunque sea un día se lo llevará mamá al trabajo así puedo ir aunque sea un día xD
08 mar. 16 por el miembro: Wolf360
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Bien Wolf... que continúe la senda. Los míos ya terminaron la adaptación, así que está todo encaminado. Abzo.
09 mar. 16 por el miembro: manu_stone
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Donde haces aikido? Yo quiero retomar karate!! No me dan los tiempos! Oss!
10 mar. 16 por el miembro: paolonicolo
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10 mar. 16 por el miembro: Wolf360
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Peso Histórico de Wolf360
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