Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 29,95g | Prot: 74,38g | Carbh: 112,34g.
Desayuno: Fantoche Fun Choco Donas, Dietetica Integral Galletitas Light Sabor Limón, la Serenísima Vainilla Flakes, Clara de Huevo, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Serecol Fibraactiva. Almuerzo: Cocinero Aceite de Girasol, Cebollas, Tomates, Lechuga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: la Serenísima Vainilla Flakes. Pasa Bocas / Otros: Arcor Surtido Diversión, Trio Pepas, Serecol Fibraactiva, Granix Galletas de Salvado. más...
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1370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Correr - 11/kph - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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