Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 108,47g | Prot: 126,58g | Carbh: 130,28g.
Almuerzo: Bondiola de Cerdo. Cena: Morrón, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cofler Chocolate con Leche, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Granix Bocaditos de Cereales, Yogurísimo Yogurt Bebible, Kellogg's Zucaritas, Felfort Dos Corazones. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wolf360
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