Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 77,21g | Prot: 130,87g | Carbh: 237,34g.
Desayuno: Lactal Pan Lacteado, Mendicrim Queso Cremoso Light, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja. Almuerzo: Pan Blanco, Starbucks Ensalada Caesar. Cena: Verduras Salteadas, La Serenísima Manteca Untable Light, Lactal Pan Lacteado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo, Arroz Blanco, Palmitos. Pasa Bocas / Otros: Queso Mozzarella, Queso Brie, Uva, Mandarinas, Banana, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Integral, Leche Entera. más...
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3382 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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