Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 75,23g | Prot: 124,31g | Carbh: 176,03g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, Mendicrim Queso Cremoso Light, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Havanna Brownie con Nuez, Queso Parmesano (Rallado), Salsa Bolognesa, Ñoquis de Papa. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Knorr Sopa Quick, La Serenísima Manteca Untable Light, Bimbo Pan Lactal Liviano. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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