Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 58,42g | Prot: 73,64g | Carbh: 299,57g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Havanna Alfajor de Chocolate, Tostadas de Pan Integral, Mendicrim Queso Crema. Almuerzo: Berenjena, Guiso de Porotos Verdes. Cena: Mayonesa Light, Pan Integral, Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa de Lentejas, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Arroz Yamani. Pasa Bocas / Otros: Georgalos Barra Vita Cereal Flow Chips y Almendras, Café con Leche Descremada, Banana, Jugo de Pomelo Rosa. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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