Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 11,42g | Prot: 66,84g | Carbh: 90,12g.
Desayuno: Bagley Coquitas, Gelatina Light con Yogurt y Manzana, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Clara de Huevo, la Serenísima Vainilla Flakes, Serecol Fibraactiva. Almuerzo: Knorr Salsa Lista Filetto, Savora Savora, La Campagnola Atún al Natural, Calabaza Hervida sin Sal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Serecol Fibraactiva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Arvejas Secas Remojadas. Pasa Bocas / Otros: Granix Galletas de Salvado, Serecol Fibraactiva, Dulri Cacao en Polvo con Stevia. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Correr - 11/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chungara
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