Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 62,73g | Carbh: 172,63g.
Desayuno: Aprikosen, Aldi Nutoka, Gut & Günstig Bierschinken, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Windau Teewurst, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Giotto Giotto, Yokebe Yokebe Forte. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
10000 Schritte - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Das muss wohl der Schlafmangel sein. Auf zum Frühdienst. Wer von euch darf heute denn noch außer mir arbeiten?
11 jun. 16 por el miembro: Schneedine
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Ich arbeite ein bisschen was, aber ich arbeite für mich, dass ist dann doch noch ein bisschen angenehmer :) Dir trotzdem einen schönen Sonntag!
11 jun. 16 por el miembro: Josie27072010
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Ich darf arbeiten...24 Stunden lang... Suuuuper!
12 jun. 16 por el miembro: schamanin
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Ohjee,nach 24 Stunden würde ich wie ein Zombi rumlaufen. Mein Dienst ist bald vorbei, dann kommt der Spätdienst. Hab durch Schichten immer Probleme regelmäßig zu essen. Wie macht ihr das so?Einen ruhigen Dienst wünsche ich euch.
12 jun. 16 por el miembro: Schneedine
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Ich hab auch Frühdienst 😔
12 jun. 16 por el miembro: ManuelaG.
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24 Stunden hören sich schlimm an. Sind sie manchmal auch, aber gestern ging alles gut. Hurra. Kein Einsatz, keine Schoki Verführung. Konnte sogar ein bisschen Gymnastik machen 😉.
13 jun. 16 por el miembro: schamanin
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Peso Histórico de Schneedine
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