Diario de Nbiderman, 22 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2016:
1795 kcal Grasa: 59,61g | Prot: 83,62g | Carbh: 230,33g.   Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, SanCor Queso en Hebras Light, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, Ajo, Bimbo Pan Tipo Artesano. Almuerzo: Tiramisu, Tarta de Pollo. Cena: Hellmann's Ketchup, Fargo Pan All Natural Mix Cereal, McCain Papas Caritas, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Leche Entera, Fargo Pan Doble Integral. más...
3093 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 16 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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