Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 48,63g | Prot: 205,01g | Carbh: 98,00g.
Desayuno: BC Mermelada de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Huevo. Almuerzo: Clara de Huevo, Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Firme, Café con Leche Descremada, Muscle Meds Carnivor. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Joaco33
|