Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 224,87g | Carbh: 195,67g.
Desayuno: Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Salvado de Avena, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Naranja. Almuerzo: Soja Texturizada. Cena: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo, Bocatti Jamón Natural Cocido. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Firme, Café con Leche Descremada, Soyana Soja Orgánica Yogurt. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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