Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 17,83g | Prot: 71,26g | Carbh: 111,98g.
Desayuno: Okebon Girotondo, Serecol Fibraactiva, Clara de Huevo, la Serenísima Vainilla Flakes, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Manzana. Almuerzo: Knorr Salsa Lista Filetto, Merluza Plancha, Calabaza Hervida sin Sal, Savora Savora, Clara de Huevo. Cena: Milka Chocolate Leger Almendras, Godet Gelatina Light Sabor Cereza, Ilolay Crem Light, Serecol Fibraactiva, ENA Whey Protein Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Trio Scons, Serecol Fibraactiva, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Granix Galletas de Salvado. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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