Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
911 kcal
|
Grasa: 17,38g | Prot: 74,22g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: Arcor Turrón de Maní, Pozo Budín Marmolado, Manzana, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, la Serenísima Vainilla Flakes, Clara de Huevo, Serecol Fibraactiva. Almuerzo: Puglisi Atún al Natural, Natura Ketchup, Savora Savora, Coles de Bruselas, Calabaza Hervida sin Sal, Clara de Huevo. Cena: Ricard Ricardito, Serecol Fibraactiva, ENA Whey Protein Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Bonafide Bocadito, Granix Galletas de Salvado, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Serecol Fibraactiva. más...
|
|
1494 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Kangoo - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chungara
|