Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 75,25g | Prot: 86,49g | Carbh: 256,17g.
Desayuno: BC Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Bimbo Pan Tipo Artesano, Clara de Huevo, Ajo, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Pan Blanco, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Cena: Ser Galletitas Crackers, McCain Papas Caritas, Granja del Sol Milanesa de Arroz, Knorr Sopa Quick, Pepinillo Dulce, Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Queso Port Salut Light. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 16 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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