Gracias por el apoyo y los consejos. Hoy me estuve cuidando todo el día y, tal vez a la noche hubo alguna ingesta de mas, calculo que estuve cuando menos, equiparando lo consumido con lo ingerido. Y espero que deje de llover así retomo un poco la actividad al aire libre. Lo único que estoy haciendo es caminar 5 km diarios y aikido tres veces por semana. Necesito volver a correr aunque sea los findes.
05 jul. 16 por el miembro:
Wolf360