Diario de alexfilgue, 08 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016

42 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2016:

1270 kcal

Grasa: 26,67g | Prot: 42,47g | Carbh: 229,90g. Desayuno: Dátil, Arvejas Verdes Cocidas, Naranjas. Cena: Tofu Blando, Zapallo Hervido, Tomates, Patatas Cocidas, Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Pan Arabe, Doritos Nachos. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Pregunta.. cuanto medis?

08 jul. 16 por el miembro: bar53

Mido 1,50 cm, estoy imtentando ganar musculo ahora que baje de peso

08 jul. 16 por el miembro: alexfilgue

Ahh,esta bien,que entrenamiento haces?

08 jul. 16 por el miembro: bar53

Empece a hacer bodypump y uno que se llama 5x5

08 jul. 16 por el miembro: alexfilgue


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