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Ayer comí bien, no me pase en nada. Es mas comí alrededor de 1200-1300 calorías. creo que varíacion de mi peso fue por el.consumo de sal.
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 58,74g | Prot: 40,64g | Carbh: 164,83g.
Desayuno: Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Salvado, Azúcar, Mate. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Cocinero Aceite de Girasol, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Cocinero Aceite de Girasol, Tomates, Pepino (Pelado), Banana. Pasa Bocas / Otros: Queso Untable Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Tostadas, Azúcar, Mate. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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