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110,5 cm
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 66,71g | Carbh: 108,68g.
Desayuno: Café, Star Nutrition Premium Whey Protein, Granix Galletitas sin Sal. Almuerzo: Bollos, McCain Bastones de Mozzarella. Cena: Bollos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Medallones de Pollo. más...
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3648 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cinta - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bacobullie
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