Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 87,07g | Prot: 85,99g | Carbh: 31,27g.
Desayuno: Espinacas, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Mantequilla, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Aceite de Oliva, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Coco, Almendras, Merey, Leche de Almendras. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bonaldypatricia
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