Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 65,49g | Carbh: 178,98g.
Desayuno: Dia Mantequitas, Merluza Plancha, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Serecol Fibraactiva, La Serenísima Leche Entera, Clara de Huevo, la Serenísima Mas Capuchino Light, Granix Aritos Frutales. Almuerzo: SanCor Yogs Light Cremoso Frambuesas, Moras y Frutillas. Cena: Freddo Helado D.D.L Tentación, Freddo Helado Anana al Agua, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Bimbo Tostadas Light Salvado, Fachitas Mini Coronitas Sabor Frambuesa. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Crem Light, La Serenísima Dulce de Leche, Bimbo Pionono, Par Nor Mini Pitusas Sabor Limon, Tentaciones Chocolate Blanco, Granix Galletas de Salvado, la Serenísima Mas Capuchino Light, Serecol Fibraactiva, La Serenísima Leche Entera. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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