Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 67,92g | Prot: 99,18g | Carbh: 253,42g.
Desayuno: Banana, Nougat, Arcor Cereal Mix Ligth Yog. Frut., Leche Descremada, Mate, Cormillot Grisines Trisalvado. Almuerzo: Milanesa de Pollo, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: Manzana. Pasa Bocas / Otros: Cereal, Leche Entera. más...
|
|
3691 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Sexo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sol Kai (Latol82)
|