Diario de Nbiderman, 10 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2016:
4146 kcal Grasa: 134,01g | Prot: 135,29g | Carbh: 411,69g.   Desayuno: BC Jugo de Naranja, Ajo, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Bimbo Pan Tipo Artesano, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Walmart Sandwich de Miga J&Q, Calabaza Cocida (Calabaza Española), CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Blanco, Queso Parmesano (Duro), Aceite de Oliva, Rúcula, Pechuga de Pollo. Cena: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Helado de Chocolate, Ferrero Rocher Bombones, Sushi, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Sushi POP Roll con Langostinos Empanizados, Baileys Baileys, Vino Cabernet Sauvignon. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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