Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 65,65g | Prot: 54,84g | Carbh: 105,94g.
Desayuno: Freeway Orange Zero, Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, REWE Bio Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen. Cena: Kartoffelsalat, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Lift Apfelschorle (Flashe). más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, 5000 Schritte - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Spass dran gefunden? Machst weiter?
15 ago. 16 por el miembro: marcothebrain
|
Ja, mein eigentliches Ziel ist es weniger als mein Mann zu wiegen😊
Dafür fehlen mir noch ca 2-3 kilo, die schaffe ich auch noch locker. Dann geht's an's halten😁
15 ago. 16 por el miembro: Schneedine
|
15 ago. 16 por el miembro: marcothebrain
|
Dankeschön, aber du hast ja auch schon einiges geschafft🏃
15 ago. 16 por el miembro: Schneedine
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schneedine
|