Diario de Nbiderman, 15 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2016:
2704 kcal Grasa: 112,31g | Prot: 170,31g | Carbh: 258,88g.   Desayuno: Té (Infusión), Oroweat Pan Integral con Cereales, Ajo, Huevo Frito sin Grasa, BC Jugo de Naranja, Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo, Queso Cheddar. Almuerzo: Grido Helado de Agua, Vacío, Chorizo, Pan Blanco, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Rúcula. Cena: Felfort Moneda de Chocolate, Cadbury Yoghurt Frutilla, Lindt Chocolates Surtidos, Scone, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Ser Tentación de Limón, Knorr Sopa Crema Pollo, La Serenísima Port Salut Light, La Perla Pan de Hamburguesa, Hamburguesa de Pollo, Pepinillo Dulce, Aceitunas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Barra de Cereal, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande). más...
2488 kcal Ejercicio: Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Nbiderman


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.