Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 75,10g | Prot: 58,32g | Carbh: 227,51g.
Desayuno: Pan de Quinoa. Almuerzo: Arroz Yamani, Porotos Negros, Lentejas Hervidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Empanada de Pollo, Dia Pizza de Mozzarella, Empanada de Carne, Empanada de Pollo, Empanada de Carne. más...
|
|
2576 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pehrhardtt
|