|
Tuve un muy buen fin de, me di gustos sin dejar de cuidarme y no aumente. Ahora a dejar las tentaciones de lado y retomó con todo. Objetivo Semanal 72,X
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 28,72g | Prot: 55,36g | Carbh: 142,46g.
Desayuno: Tregar Queso Untable Light, Breviss Tostadas Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Almuerzo: Clara de Huevo, Verduras Salteadas, Pan Francés, Dia Puré de Papa y Zapallo. Cena: Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Granja del Sol Medallón de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Tregar Queso Untable Light, Breviss Tostadas Multicereal, Rosamonte Mate Cocido. más...
|
peso estable
|