Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 68,30g | Prot: 101,11g | Carbh: 168,27g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, Ajo. Almuerzo: Aceite de Girasol, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Bimbo Grisines de Salvado, McDonald's Ensalada Gourmet con Grill. Cena: Lactal Pan Lacteado, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Dos Anclas Salsa Caesar, Lechuga, Carrefour Queso Danbo, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Pasa Bocas / Otros: Chocolinas Chocolinas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Virginia Cappuccino Tradicional, Pan de Queso. más...
|
|
2568 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nbiderman
|