Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 19,58g | Prot: 49,67g | Carbh: 114,81g.
Desayuno: Cereal Mix Granola Tradicional, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Mate, Dia Mermelada Frutos Rojos Light, Riera Tostadas Light. Almuerzo: Arroz Enriquecido, Calabaza Cocinada. Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danyerro
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