Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 62,69g | Prot: 127,67g | Carbh: 180,29g.
Desayuno: La Serenísima Port Salut Light, Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Leche Descremada, Ajo, BC Jugo de Naranja, Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Starbucks Ensalada Caesar. Cena: Mandarinas, Bimbo Pan Tipo Artesano, SanCor Queso en Hebras Light, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates Cherry, Lechuga, Rúcula, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: BC Jugo de Naranja, Mermelada, CasanCrem ManteCrem, Leche Entera, Pan Integral. más...
|
|
2516 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nbiderman
|