Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 34,57g | Prot: 78,72g | Carbh: 199,09g.
Desayuno: Cormillot Grisines Trisalvado, Chocolate con Leche (Semidescremada), Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Lentejas Cocidas. Cena: Godet Gelatina Light. Pasa Bocas / Otros: Arcor Cereal Mix Ligth Yog. Frut., Arcor Cereales Azucarados, la Nueva Yogur Entero. más...
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3436 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, HIIT - 1 hora, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sol Kai (Latol82)
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