Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 86,45g | Prot: 119,84g | Carbh: 180,33g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, Ajo. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Repollo Morado, La Serenísima Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral, Hamburguesa Casera. Cena: Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Adler Queso Fontina, Ser Galletitas Crackers, Morrón, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Cepita Jugo de Naranja, Sadia Pavita, Queso Feta, Medialuna. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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