Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 84,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1247 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 77,60g | Carbh: 115,91g.
Desayuno: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Mandarinas. Almuerzo: La Campagnola Atún al Natural, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Cocinero Aceite de Girasol. Cena: La Campagnola Atún al Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Chivito, Huevo Duro, Zanahoria, Tomates, Papa Cocida, Cocinero Aceite de Girasol, Fiambre, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Pasa Bocas / Otros: Frutillas. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, caminar en la cinta - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresjordan
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