Diario de Nbiderman, 12 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2016:
3224 kcal Grasa: 161,16g | Prot: 288,96g | Carbh: 140,74g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Ajo Cocido, BC Jugo de Naranja. Almuerzo: Queso Cheddar, La Paulina Queso Dambo, Arcor Dulce de Batata, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Cebollas, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Casera. más...
2585 kcal Ejercicio: Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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