Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 66,82g | Prot: 183,53g | Carbh: 116,66g.
Desayuno: Huevo, Mermelada de Naranja, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Salvado de Trigo (Crudo), Salvado de Avena. Almuerzo: Soyana Tofu Cocido, Fileteado y Sazonado, Bife de Chorizo. Cena: La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Jamón Cocido. Pasa Bocas / Otros: SanCor Yogs Light Bebible, La Serenísima Cappuccino Light, Ser Yogurt Firme, AdeS Leche de Soja, Jamón Cocido. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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