Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 75,44g | Carbh: 175,70g.
Desayuno: Pomelo, Dia Leche en Polvo Descremada, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, El Pocillo Malta, Pan Blanco. Almuerzo: Ñoquis de Papa. Cena: Ultra Tech Ultra Whey Pro, Dia Leche en Polvo Descremada. Pasa Bocas / Otros: Crowie Barrita de Arroz, Banana. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miguel O'Conner
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