Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2016
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 22,17g | Prot: 78,41g | Carbh: 109,78g.
Desayuno: Walmart Masitas Marmoladas, Par Nor Galletitas de Coco, la Serenísima Mas Capuchino Light, Gelatina Light con Yogurt, Ilolay Crem Light, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Clara de Huevo, Ilolay Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Zapallito Verde, Rúcula, Savora Savora, Natura Ketchup, Dia Lomitos de Atún al Natural, Zanahoria, Tomates, Lechuga. Cena: Ser Postre Sabor Chocolate Belga, la Serenísima Mas Capuchino Light, Serecol Fibraactiva. Pasa Bocas / Otros: Merluza Plancha, Ilolay Crem Light, Gelatina Light con Yogurt, Granix Galletas de Salvado, Serecol Fibraactiva, la Serenísima Mas Capuchino Light. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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