Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 82,37g | Carbh: 138,16g.
Desayuno: Mermelada de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, Arrocitas Galletas de Arroz. Almuerzo: Muesli (Frutos Secos), Ser Yogurt Bebible, Muscle Meds Carnivor. Cena: Cielos Pampeanos Alfajor de Maicena Mini, Granja del Sol Croquetas de Papa y Queso Mozzarella, Dia Supremas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Jamón Cocido. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Joaco33
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