Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 77,95g | Prot: 66,71g | Carbh: 162,25g.
Desayuno: Freeway Orange Zero, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Cena: Marmelade, Roggenbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Strauchtomaten, Roggenbrot, Bofrost Tagliatelle mit Lachs. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Pink Lady Äpfel, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schneedine
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