Diario de Jesicap, 20 sep. 16

Que lindooo volví al peso qu tenía antes de mi recaída. igual la semana es larga y debo continuar trabajando.
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2016:
881 kcal Grasa: 28,54g | Prot: 52,95g | Carbh: 101,43g.   Desayuno: Riera Tostadas Light, Tregar Queso Untable Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Almuerzo: Natura Aceite Puro de Girasol, Cebollas, Remolacha, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Bollo, Swift Picadillo de Carne, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Swift Picadillo de Carne, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal, Rosamonte Mate Cocido, Grandiet Tutucas, Rosamonte Mate Cocido, Bollo. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Muy Bueno! 
20 sep. 16 por el miembro: warrenwinter

     
 

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