Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 80,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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512 kcal
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Grasa: 18,81g | Prot: 24,76g | Carbh: 70,84g.
Desayuno: Café Espresso. Almuerzo: Cerealitas Galletas de Arroz, Huevo Duro, Porotos Verdes. Cena: Campo Austral Jamón Crudo, Maní, Mandarinas, Aceitunas Negras, Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Chauchas, Cebollas, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, caminar en la cinta - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresjordan
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