Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3622 kcal
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Grasa: 147,90g | Prot: 164,70g | Carbh: 414,24g.
Desayuno: Banana, La Serenísima Leche Descremada, Ajo Cocido, BC Jugo de Naranja, Ser Yogurt Bebible, Nestlé Cereal Integral Fitness. Almuerzo: Mendicrim Queso Crema, Aceite de Oliva, Garrapiñada de Maní, Tomates Secados al Sol, Queso Camembert, Lechuga, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Gallo Oblea de Arroz, Chocoarroz Marroc, Ser Postre Dulce de Leche, Arcor Turrón de Maní, Mayoliva Mayoliva, La Serenísima Port Salut Light, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, SanCor Queso Pategras, Bimbo Pan Tipo Artesano, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Pategras, Sadia Pavita, Pan Blanco. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 16 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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