Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 40,47g | Carbh: 118,33g.
Almuerzo: Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Cena: Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Vegetales Salteados, Arroz Blanco, Fideos de Arroz (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: BC Mermelada de Durazno, Pan Blanco, Manzana. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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