Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 79 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 19,67g | Prot: 44,77g | Carbh: 122,45g.
Desayuno: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Mandarinas. Almuerzo: Habas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Alcachofas (Globo o Francés), Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lentejas Cocidas, BC Mayonesa. Cena: Mostaza, Hellmann's Ketchup, Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, caminar en la cinta - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresjordan
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