Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 74,19g | Prot: 105,94g | Carbh: 153,90g.
Desayuno: Rosamonte Mate Cocido, Chuker Edulcorante, SanCor Leche en Polvo Descremada, La Española Pan de Salvado Doble, BC Mermelada de Durazno. Almuerzo: Fargo Pan de Salvado Doble, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, La Paulina Queso Port Salut. Cena: Aceite de Girasol, Huevo, Zanahoria, Vacío. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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3522 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de santoro ale
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